【痩せすぎ注意】簡単な動きで痩せるキックボクシングダイエット【10分】 #115

【痩せすぎ注意】簡単な動きで痩せるキックボクシングダイエット【10分】 #115

【#115】今回は、音楽に合わせて行うカーディオキックボクシングです!
約5分間の曲に合わせてオーソドックスとサウスポーで1回ずつ行います。
このキックボクシングエクササイズでダイエットをしよう!
ぜひ!チャレンジしてみてください!

【本家の動画】
痩せすぎ注意ダンスをキックボクシングエクササイズにしてみました!

【練習エクササイズ動画】

【音楽/Cardio Kickboxing 04】
作曲:SHINGO HIRAYAMA

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https://www.youtube.com/channel/UCVVaDRwpHV4sV8nd6g0c1uQ

【みんなどうだった?】
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♪動画にチャレンジしたら【#シンエット 】でSNSに投稿してね!見に行くよ!

【注意事項】
★痛みや違和感がある方は、即中止してください。
★レスト中は、水分補給をしていきましょう。

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【キックボクシングエクササイズ/再生リスト】

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【カーディオキックボクシング/再生リスト】

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