腹いっぱい肉を食べて1週間5kg減!ケトジェニック・ダイエットとは

腹いっぱい肉を食べて1週間5kg減!ケトジェニック・ダイエットとは

予防医学のエキスパートであり、「カラダクリニック」で
栄養指導なども手がける斎藤糧三医師は、
肉食ダイエットを推奨している。
たとえば、斎藤先生が勧める「肉食ダイエットランチ」は、
200gの重量級ビーフステーキに山盛りの生野菜サラダを添えたもの。
どうしてこのボリュームで痩せることができるのか?
これまでの常識を覆すダイエット法、遂に公開!!

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