【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス25分ノーカット バーピー(hiit)100日チャレンジ後にやっちゃった!!【#みんなで一緒にやりたい】

【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス25分ノーカット バーピー(hiit)100日チャレンジ後にやっちゃった!!【#みんなで一緒にやりたい】

【いつも元気!いつも笑顔!!】
今日は「バーピー100日チャレンジ」後の
「HANDCLAP」 25分間 みんなとやりたい編🌟

仕事から帰ってきて、嫁さんの美味しいご飯食べて、おしゃべりして、、、そして、「バーピー100日チャレンジ」やり〜の〜筋トレし〜の〜「HANDCLAP」

「滝汗」かくのはスッキリして気持ち良か😁✨

バーピー100日チャレンジ継続してるおかげで、
「挑戦心」と「継続」にワクワクします!!

カラダもココロも変化!!やってる人しかわからない😊やれば、昨日より変わるよ〜♫

ハッキリ言って、「世界が変わる」
★自分が変われば、世界が変わり、みな笑顔🤗★
ものすごく実感してます。
そして、色々な人にうつっていきます^ – ^

これからも発信「GIVE人」になります!

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