【ダイエット】4kg痩せた方法!食事法やモチベーション🔥【体重公開】

【ダイエット】4kg痩せた方法!食事法やモチベーション🔥【体重公開】

痩せたでええええええ!!!
少しずつ体も引き締まってきてる実感が得られて本当に嬉しい(;;)
ハードな食事制限をしてるわけでも、毎日筋トレしてるわけでもなく、これからもゆっくりペースでストレスなく健康的なほっそりスタイル目指して頑張るぞ🔥
みんなも一緒にモチベ上げてがんばろう!!!!🕺
(推しのこと考えるとモチベ上がります。笑)

・ホエイプロテイン 無添加/¥2290:https://www.amazon.co.jp/ボディウイング-ホエイプロテイン-無添加-ナチュラル-1kg/dp/B01COZY3VK/ref=sr_1_11?__mk_ja_JP=カタカナ&crid=2MOZ0AIVKLRFP&dchild=1&keywords=ホエイプロテイン&qid=1596027297&sprefix=ホエイ%2Caps%2C352&sr=8-11

ダイエット動画の再生リストはこちら:https://www.youtube.com/playlist?list=PLfTCtGWc3Sf3d15oGIaCAsc-YyaEpwno0

˗ˋˏ Today’s Happy ˎˊ˗
今日も筋トレがんばったど〜〜〜!
汗かいて気持ちスッキリ🕺
筋トレするのが楽しくなっております、、笑
でも明日はきっと筋肉痛なのでおやすみです😂

˗ˋˏ Today’s coordinate ˎˊ˗
トップス:GU
カチューシャ:Lattice
ピアス:Lattice

˗ˋˏ こ っ ち も 見 て ね ☻ ˎˊ˗
・ゲーム実況:https://www.youtube.com/channel/UC-cuJUZzawOkcnnldvmwZmQ
・サブチャンネル:https://www.youtube.com/channel/UCk8akFcOU–v1fYnWXf2Gmg

 出会ってくれて本当にありがとう!!
 一緒に毎日をめいっぱい楽しんでいきましょう☻

🤳🏻SNS情報
❤︎ Twitter:https://twitter.com/yamamomoda4
❤︎ Instagram:https://www.instagram.com/yamamomoda4
❤︎ WEAR:https://wear.jp/yamamomoda4/
❤︎ 楽天ROOM :https://room.rakuten.co.jp/yamamomoroom?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others

💌ファンレターの送り先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社 やまももちゃんねるつ宛
※飲食物は受け取れないのでご了承くださいませ(;;)

˗ˋˏ お借りしている素材 ˎˊ˗
DOVA SYNDROME:https://dova-s.jp/
Epidemic Sound:https://player.epidemicsound.com/
Music is VFR:http://musicisvfr.com/free/se/motion-pop03.html
PIXTA:https://pixta.jp
OtoLogic:https://otologic.jp

ダイエットカテゴリの最新記事