短期集中!【1日2分】腹筋を割る6種トレーニング【お腹痩せ】シックスパック&縦線

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ココロとカラダをボディメイクする「Coretes コアティス」を考案し、ダイエットや理想のボディづくりのパーソナルトレーニングをしています。
解剖学や生理学に基づき、できるだけ簡単に最大限の効果が出るようにと、日々考えております。
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【プロフィール】
指導歴13年。ビューティダイエットコーチ、栄養士。
今まで6万人以上の女性専門にダイエット指導してきた、ビューティダイエットコーチ。
「健康的に簡単にダイエット」をモットーに、独自も15kgのダイエットに成功。初代ミセス日本グランプリ受賞。

幼少期の頃は、体が弱く「健康になりたい!」と思っていました。12歳の時に側弯症になり、ストレス性の胃炎や円形脱毛症にも悩まされる。そのことがきっかけで栄養学を学び、総合病院で栄養士として勤務。太っていたことがコンプレックスで、ハードな運動をするが体調を壊す。
その後、様々な運動方法や解剖学を学び、15kgのダイエットに成功。
運動の仕方でカラダが変わり、側弯症も改善する。メンタルも整ったことから、簡単にココロとカラダをボディメイクするエクササイズ『コアティス』を考案。
一般の方からモデル、アスリートの理想のボディ作り、メンタルトレーニングや食事指導をする。
「100歳まで、健康に、楽しく、美しく、共に生きよう」を指針とした、一般社団法人 日本コアティス代替医療協会で健康増進活動にも務める。

皆様の理想のカラダづくり、幸せになるきっかけになれたら嬉しいです。

【企業案件・お仕事の依頼は】info@coretes.jp

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