食べてダイエット痩せるの!?:70日目【昼食は家族で外食したので夕食は控えめ】【300kcalカロリー】【糖質制限】

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運動やダイエットが続かない旦那(私)が、楽して痩せたいが為に、嫁さんに(頼みこんで)協力してもらい、作るのが面倒なダイエット料理を日々作ってもらい、その料理動画をUPしてます。
動画の最後には私の体重も掲載していきますので、一緒に体重の変化を楽しんで下さい。

標準体重の【65kg】が目標です!!
頑張るぞ!(主に嫁さんが)

ダイエット開始時 2020/05/06 84.7kg
動画撮影を開始時 2020/05/10 83.1kg
マイナス10kg達成 2020/07/16 74.7kg

※体重は夕食後に測定してます。

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