【ダイエット】肉詰めいなりの作り方/リュウジさんの低糖質レシピ

【ダイエット】肉詰めいなりの作り方/リュウジさんの低糖質レシピ

ヒルナンデスで紹介されたリュウジさんの低糖質レシピを作りました。

【材料】
豚ひき肉、油揚げ、長ネギ、おろし生姜、塩、黒コショウ、麺つゆ、水、砂糖
【作り方】
ひき肉と長ネギに塩、コショウなどで味をつけて、油揚げに入れ、合わせ調味料をかけて電子レンジで加熱します。

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