【糖質制限】【ダイエット】低糖質カレーピラフの作り方

【糖質制限】【ダイエット】低糖質カレーピラフの作り方

#糖質制限 #ダイエット #低糖質レシピ
【糖質制限】【ダイエット】低糖質カレーピラフの作り方
 ガっつり食べられて、その上美味しい!やみつきになるレシピです。
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【材料】
(1人前)
 絹ごし豆腐          200g
 合いびき           100g
 バター            10g
 長ねぎ            10g
 ピーマン           20g
 カレー粉           小さじ1
 コンソメ固形         1/2個
 (コンソメ顆粒        小さじ1)
 とうもろこし         大さじ1
 塩・黒こしょう        適量
 オオバコ           4g

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 Track: Serenity — JayJen [Audio Library Release]
 Music provided by Audio Library Plus
 Watch: https://youtu.be/VhfJo-CRbkA
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