【簡単】美ボディー・美肌用の最強プロテインスムージー|ナチュラルレシピ|ダイエット・便秘解消|Cooking With Momo

【簡単】美ボディー・美肌用の最強プロテインスムージー|ナチュラルレシピ|ダイエット・便秘解消|Cooking With Momo

今日はタンパク質についてよく聞かれるので、
私が飲んでいるプロテインスムージーの作り方を紹介していきます♡

美味しいので是非作ってみてください♡
量は自分でお好みで調整してください!

【レシピ】
ほうれん草 100グラム
マンゴー 100グラム
レモン 1/4個
ケールパウダー 小さじ2 https://amzn.to/31DVFdc
チアシード 小さじ2 https://amzn.to/3d6XWzZ
バナナ 4本
ココナッツウォーター・水・豆乳 適量
(お好み)デーツ 2個 https://amzn.to/2UQH21Y

【私が使っているミクサー⬇︎】
ドイツ:https://amzn.to/2N4MCK1
日本:https://amzn.to/3fnwlfc

【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】
https://www.youtube.com/channel/UCFH1xvO6S_5HQXOYk9BIRWA

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい!
身体に気をつけて、今週も楽しみましょう!!♡

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質問などがある方はコメント欄か、
インスタで週に1回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡

【インスタグラム】
https://www.instagram.com/yoga.with.momo

【Music】
Epidemic sound

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